Retina Bolong-Bolong Akibat Gadget…Benarkah..???

retina

Gadget entah itu handphone, smartphone, laptop, tablet, komputer dan teman-temannya…Tahukah anda bahaya dibalik gadget..???Pemakaian gadget yang terlalu lama dapat menyebabkan mata lelah…Keadaan ini dapat memicu terjadinya lattice degenerasi atau bahasa orang awam yaitu “bolong-bolong”  pada retina…Apabila hal ini dibiarkan maka bisa menyebabkan retina lepas dan bahkan kebutaan…Rasa lelah dapat mengakibatkan pengaruh pada kualitas retina…Bila mata sering dipaksa bekerja terus menerus maka potensi kerusakan retina akan semakin besar…

Bila dicek secara medis maka akan terlihat retina semacam bolong-bolong…Selain mata lelah karena penggunaan gadget, lattice degeratif  ini juga bisa diakibatkan akibat trauma benturan…

Begini tips agar kita bijak dalam merawat mata kita…Pakailah gadget jangan terlalu lama, gunakan pola 20-20-20 yang artinya menggunakan gadget selama 20 menit lalu istirahatkan mata selama 20 detik dengan menatap objek yang letaknya sejauh 20 kaki atau sekitar 6 meter…Jangan lupa atur pencahayaan jangan terlalu terang dan jangan terlalu gelap…Jaga jarak pandang sebaiknya berjarak 30-50 cm…Kesehatan mata juga bergantung pada pola tidur dan pola makan…Istirahat cukup dan konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C serta antioksidan…

Iklan

Tentang oldrider

KeepBrotherhood & Peace
Pos ini dipublikasikan di NEWS dan tag , , , . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

w

Connecting to %s